Artikler om helse

MegaFood benytter hele, ferske og lokalt dyrkede råvarer som de maler og tørker selv.

Les mer

Konstant tretthet, fordøyelsesproblemer, irritert hud, soppinfeksjoner i underlivet og ekstremt søtsug. Dette er noen av problemene som candidasopp og annen sopp kan forårsake hvis den får muligheten til å vokse i kroppen.

Les mer

MSM er en substans som de fleste bør ta regelmessig. Den gir livsviktig svovel, og MSM er bra for mye mer enn bare hud, hår og negl

Les mer

Kreatin er et populært og svært effektivt kosttilskudd for trening og prestasjon. Men et vanlig spørsmål mange har er: hvor mye kreatin bør man ta? Her ser vi nærmere på doseringen av kreatin for å oppnå best mulige resultater.

Les mer

Les mer

Kreatin er en naturlig forekommende substans i kroppen som spiller en viktig rolle for energiproduksjonen i musklene. Det er særlig kjent for sin rolle i raske og eksplosive bevegelser, noe som gjør det populært blant idrettsutøvere og treningsentusiaster. Men hva er egentlig kreatin og hvorfor er det så vanlig innen trening og idrett? Har det positive effekter også på hjernen?

Les mer

Urinveisinfeksjoner (UVI), som ofte forårsakes av bakterien E.coli, er en vanlig lidelse som påvirker mange mennesker rundt om i verden, spesielt kvinner. Selv om antibiotika ofte brukes til å behandle disse infeksjonene, har interessen for naturlige alternativer økt. D-Mannose, en type enkel sukker som finnes i noen frukter, har fått mye oppmerksomhet for sin potensielle evne til å behandle og forebygge UVI.

Les mer

Jod er et essensielt sporstoff som spiller en avgjørende rolle for opprettholdelsen av menneskekroppens funksjoner. Lær om de viktige funksjonene til jod i denne artikkelen.

Les mer

Innmat, også kjent som organ kjøtt, er ofte oversett når det kommer til kostholdet vårt. Mange foretrekker å spise muskelkjøtt som biff, kylling eller svinekjøtt, men det er viktig å inkludere innmat i kostholdet ditt også. Innmat har en rekke helsefordeler og næringsstoffer som ikke finnes i muskelkjøtt.

Les mer

Graviditet er en tid med mange endringer i en kvinnes kropp, og det er viktig å sikre riktig ernæring for å støtte vekst og utvikling av fosteret. Et viktig næringsstoff som ofte overses er jod. Jod spiller en avgjørende rolle i utviklingen av babyens hjerne og nervesystem, noe som gjør det essensielt for en sunn graviditet. Her er hvorfor jod er så viktig under graviditeten.

Les mer

Tilskudd av magnesium gir bedre søvn, viser altså en dobbelblindet og placebokontrollert studie. Om du har problemer med å sovne, har søvnproblemer eller bare vil sove bedre og mer effektivt, kan det derfor være verdt å prøve tilskudd av magnesium.

Les mer

Magnesium inngår i et flertall prosesser som påvirker muskelfunksjonen, inkludert evnen til syreopptak, energiproduksjon og elektrolyttbalansen. Det finnes forskning som viser at selv marginalt underskudd på magnesium forringer prestasjonen under trening, i tillegg til å forsterke de negative konsekvensene av anstrengende mosjon (f.eks. oksidativt stress).

Les mer

Jod er et mineral som trengs for at blant annet skjoldbrukskkjertelen skal fungere, for normal fostervekst og barns mentale utvikling. Gravide og ammende kvinner har størst behov for dette, og forskningen viser at mange ligger i risikosonen for jodmangel.

Les mer

Magnesium er et mineral med svært mange viktige funksjoner i kroppen. Mangel på dette viktige mineralet er dessverre vanlig. Lær deg 10 ulike tegn som kan tyde på magnesiummangel.

Les mer

5 enkle tips for et godt immunforsvar. Hva er det viktigste å gjøre, og hvilke er de lavthengende fruktene som gjør at du får et godt immunforsvar.

Les mer

Vanen med å se på TV eller jobbe foran en dataskjerm om kvelden forstyrrer søvn og innsovning. En nylig publisert studie har vist at blått lys fra data-, TV- og telefonskjermer forstyrrer døgnrytmen og melatoninproduksjonen selv om man sover eller døser. Med andre ord er det ikke bra for helsen å ikke sove godt. Les våre 17 konkrete tips for hvordan du kan forbedre søvnen din.

Les mer

Iblant er det livsviktig å ta antibiotika, og da skal man absolutt ta det. De fleste vet imidlertid at antibiotika også har en negativ påvirkning på den viktige tarmfloraen, ettersom den også dreper mange probiotiske og gunstige bakterier. Det leder ikke sjelden til ubalanse i tarmfloraen, hvilket kan få konsekvenser som overvekst av sopp, Candida, IBS eller andre mage- og tarmplager.

Les mer

Kollagen er et viktig protein som trengs for å få en vakker og glatt hud, men kollagen er også viktig for andre ting i kroppen. Det trengs blant annet for å ha friske blodkarvegger og for et sunt skjelett.

Les mer

Magnesium er et mineral som vi har store mengder av i kroppen. Ikke like mye i blodet (cirka 1 prosent er lagret der), mens omtrent halvparten finnes i skjelettet. Det er altså klart at vi trenger magnesium for å opprettholde skjeletthelsen og også tannhelsen, men magnesium fyller også flere funksjoner.

Les mer

Urinveisinfeksjon er et vanlig problem som rammer omtrent 50 prosent av alle kvinner en eller annen gang i løpet av livet. Ettersom kvinner har kortere urinrør enn menn rammes nettopp kvinner oftere enn menn. Heldigvis er det mye man kan gjøre gjennom forebyggende egenpleie.

Les mer

MegaFood er søsterselskap med Innate Response. De lager alle sine produkter på samme gode og skånsomme måte. Vi kjenner ikke til noe annet foretak i verden som produserer whole food av den kvaliteten som MegaFood og søsterselskapet Innate Response gjør. De har spesialisert seg på ekte whole food-tilskudd og melkesyrebakterier av absolutt høyeste kvalitet. Dette er det de står for:

Les mer

EFSA, den europeiske myndigheten for matvaresikkerhet, er en EU-myndighet som hovedsakelig har som formål å gi råd til EUs lovgivere ved spørsmål om matvaresikkerhet. Mattilsynet følger EFSAs og EUs lovgivning angående næringsstoffer. EFSA mener at magnesium har følgende viktige egenskaper i menneskekroppen:

Les mer

Probiotiske bakterier finnes naturlig i hele mage-tarm-kanalen med flest antall i tykktarmen. De er viktige for at vi skal kunne ha et godt mage- og tarmsystem. Visse probiotiske bakterier har blitt studert ekstra mye, og i produktet Flora Plus+ har man valgt ut noen av de mest kraftige og velstuderte probiotiske stammene som finnes.

Les mer

Innate Response benytter hele, ferske og lokalt dyrkede råvarer som de maler og tørker selv. Dette bevarer fytokjemikaliene bedre enn ved å kjøpe ferdigtørket pulver – som de fleste i bransjen gjør. 

Les mer

Les mer

Det finnes et hav av ulike kosttilskudd på markedet, og det dukker stadig opp nye. Det er dessverre ikke mulig å avgjøre hvorvidt kvaliteten på disse er bra eller dårlig basert på kun utseende og markedsføring. Kosttilskuddet kan være både tiltalende og velgjort, men dette sier ingenting om kvaliteten på det som er inni emballasjen. Du bør lese det som står med liten skrift og se på hver ingrediens, samt vurdere hva slags fremstillingsmetode som er brukt. I tillegg bør du se på hvor råvarene kommer fra, for å kunne bedømme kosttilskuddets faktiske kvalitet. Dette er imidlertid ingen lett oppgave! Derfor har greatlife.se guider og beskrivelser som hjelper deg, slik at du vet hva du skal se etter neste gang du velger et kosttilskudd. Det er to viktige prinsipper du bør ha i bakhodet når du leser denne artikkelen: 

Les mer