CoQ10 – Alder langsomt

Coenzym Q10, Koenzym Q10, CoQ10, Q10, Ubiquinon, Ubidekarenon. Kjært barn har mange navn. Er Coenzym Q10 fremtidens supertilskudd? Flere nye studier peker på at CoQ10 i alle fall er en viktig ingrediens i et sunt liv og kan hindre noen aldersrelaterte sykdommer.

CoQ10 og energiproduksjon

Coenzym Q10 er nødvendig for at energiproduksjon i alle kroppens celler skal fungere. Når cellenes energi reduseres, dør de raskere og aldringsprosessen akselereres. CoQ10 fungerer også som en antioksidant og motvirker frie radikaler. En rekke nye studier viser betydningen av CoQ10 for å forlenge livet samt forbedre cellens evne til å produsere energi. Når nivået av CoQ10 reduseres, øker produksjonen av skadelige frie radikaler, noe som kan føre til at cellen dør raskere. Forskere ved Columbia University Medical Center i New York har vist at graden av CoQ10-mangel i cellene direkte korrelerer med overskuddsproduksjon av frie radikaler og celledød. (Quinzii, C. M., López, et al. 2010).

CoQ10 & helse

Individer som bor i forurensede områder har lavere nivåer av CoQ10 og E-vitamin, ettersom disse brukes av kroppen for å motvirke miljøgifter. Ifølge Tekle et al. er de lave nivåene av CoQ10 og E-vitamin en forklaring på hvorfor områder med høyere nivåer av miljøgifter har høyere forekomst av dårlig helse og dødelighet. (Tekle, M., Gromadzinska, J et al. 2010)

Videre beskytter tilskudd av CoQ10 øynene og forhindrer skade på linsen som ellers kan føre til grå stær, ifølge forskning av Kernt, M., Hirneiss, C. et al. fra 2010.

Ifølge Maes, M., Mihaylova, I. et al. er CoQ10-nivåene lavere hos pasienter som lider av depresjon og signifikant lavere hos pasienter med alvorlig depresjon, samt hos personer som har kronisk utmattelsessyndrom. (Maes, M., Mihaylova, I. et al. 2009).

Uansett om CoQ10 er fremtidens supertilskudd eller ikke, viser forskningen at CoQ10 utvilsomt er et betydningsfullt tilskudd for et sunt liv.

Forfatter